Metalhead, una storia Islandese

Il lutto irrisolto In psicoterapia spesso ci si confronta con un tema agghiacciante, quello del lutto irrisolto. La scomparsa di una persona cara comporta quasi sempre momenti difficili. Il lutto è una perdita che va “metabolizzata” e richiede tempo. Quando avviene in circostanze straordinarie come un incidente, spesso le persone che restano non riescono ad [...]

Il disturbo dipendente di personalità

Il disturbo dipendente di personalità è caratterizzato da un bisogno duraturo di essere accuditi e dalla paura di essere abbandonati dalle persone importanti della propria vita. Questo disturbo porta a sviluppare relazioni in cui si è fortemente dipendenti e ad assumere comportamenti di sottomissione capaci di suscitare l’accudimento da parte degli altri. Le persone con [...]

Riconoscere l’attacco di panico

Come riconoscere un attacco di panico Per riconoscere un attacco di panico è importante conoscerne la sintomatologia. Possiamo definire l’attacco di panico come un ondata improvvisa e travolgente di ansia e paura. Il battito cardiaco diviene irregolare e la respirazione difficile. Coloro che lo provano credono di impazzire o temono di morire di infarto. Se [...]

La dimensione del disturbo d’ansia all’estero

Come psicoterapeuta mi occupo di ansia, un disturbo estremamente diffuso che si presenta in varie forme, dall’attacco di panico al disturbo d’ansia generalizzato. Lavorando all’estero e principalmente con persone che hanno lasciato il proprio paese, ho modo di osservare da vicino come questo disturbo si manifesti in persone che devono affrontare una situazione completamente nuova [...]

Terapia familiare

La terapia familiare lavora sulle dinamiche che si creano tra due o più persone e generalmente sull’iterazione tra genitori e figli. Sono numerose le situazioni che possono intervenire nel sistema famiglia, dalla venuta di un figlio, disabilità, separazione, lutto. Generalmente la coppia genitoriale si interroga si quali siano le strategie migliori per educare i propri [...]

Terapia individuale

La psicoterapia individuale viene utilizzata per trattare alcuni disturbi come l’ansia, la depressione, le dipendenze. Altresì moltissime persone si rivolgono allo psicoterapeuta per discutere delle situazioni che possono andare oltre il disturbo mentale ma che riguardano ad esempio lo stile di vita, problemi di relazione, gestione dello stress, momenti difficili, crisi. La psicoterapia può essere [...]

Terapia di coppia

La terapia di coppia è di importanza essenziale per coloro che vogliono migliorare la qualità della propria relazione. Spesso una coppia si trova ad attraversare un momento di crisi dove la comunicazione può diventare difficile, a volte impossibile. Qualora vi sia da entrambe le parti una solida motivazione a trovare una soluzione, la terapia di [...]