Contact to us

Psicoterapia in Italiano a Varsavia

Sono uno psicologo e psicoterapeuta italiano, dal 2013 lavoro a Varsavia presso il mio studio in Ulica Lekarska 3. Lavoro a fianco della comunità italiana che negli ultimi ha conosciuto una progressiva crescita sul territorio polacco e nella capitale. Le mie aree di interesse sono quelle classiche della psicoterapia come il trattamento dei disturbi d’ansia, [...]

Che cos’è la meditazione?

Nell’immaginario collettivo la meditazione assume l’immagine di una “preghiera” svolta in una particolare posizione; questa icona estremamente ricorrente, rappresenta una tecnica ma spiega poco della meditazione in sé. La meditazione e’ uno stile di vita in cui le azioni vengono fatte con consapevolezza, dove i pensieri disturbanti cessano e l’attenzione è concentrata nel momento presente. [...]

Metalhead, una storia Islandese

Il lutto irrisolto In psicoterapia spesso ci si confronta con un tema agghiacciante, quello del lutto irrisolto. La scomparsa di una persona cara comporta quasi sempre momenti difficili. Il lutto è una perdita che va “metabolizzata” e richiede tempo. Quando avviene in circostanze straordinarie come un incidente, spesso le persone che restano non riescono ad [...]

Il disturbo dipendente di personalità

Il disturbo dipendente di personalità è caratterizzato da un bisogno duraturo di essere accuditi e dalla paura di essere abbandonati dalle persone importanti della propria vita. Questo disturbo porta a sviluppare relazioni in cui si è fortemente dipendenti e ad assumere comportamenti di sottomissione capaci di suscitare l’accudimento da parte degli altri. Le persone con [...]

Riconoscere l’attacco di panico

Come riconoscere un attacco di panico Per riconoscere un attacco di panico è importante conoscerne la sintomatologia. Possiamo definire l’attacco di panico come un ondata improvvisa e travolgente di ansia e paura. Il battito cardiaco diviene irregolare e la respirazione difficile. Coloro che lo provano credono di impazzire o temono di morire di infarto. Se [...]

La dimensione del disturbo d’ansia all’estero

Come psicoterapeuta mi occupo di ansia, un disturbo estremamente diffuso che si presenta in varie forme, dall’attacco di panico al disturbo d’ansia generalizzato. Lavorando all’estero e principalmente con persone che hanno lasciato il proprio paese, ho modo di osservare da vicino come questo disturbo si manifesti in persone che devono affrontare una situazione completamente nuova [...]