Come riconoscere un attacco di panico Per riconoscere un attacco di panico è importante conoscerne la sintomatologia. Possiamo definire l’attacco di panico come un ondata improvvisa e travolgente di ansia e paura. Il battito cardiaco diviene irregolare e la respirazione difficile. Coloro che lo provano credono di impazzire o temono di morire di infarto. Se […]
Expat Child Syndrome Trasferirsi e lavorare all’estero costituisce per molti professionisti una prospettiva attraente quando non una scelta obbligata. Un cambiamento che può rivelarsi impegnativo sia per gli adulti ma anche per il resto della famiglia al seguito. Expat child syndrome è un termine utilizzato dagli psicologi per descrivere lo stress emozionale osservato nei bambini […]
Come psicoterapeuta mi occupo di ansia, un disturbo estremamente diffuso che si presenta in varie forme, dall’attacco di panico al disturbo d’ansia generalizzato. Lavorando all’estero e principalmente con persone che hanno lasciato il proprio paese, ho modo di osservare da vicino come questo disturbo si manifesti in persone che devono affrontare una situazione completamente nuova […]
La terapia familiare lavora sulle dinamiche che si creano tra due o più persone e generalmente sull’iterazione tra genitori e figli. Sono numerose le situazioni che possono intervenire nel sistema famiglia, dalla venuta di un figlio, disabilità, separazione, lutto. Generalmente la coppia genitoriale si interroga si quali siano le strategie migliori per educare i propri […]
La psicoterapia individuale viene utilizzata per trattare alcuni disturbi come l’ansia, la depressione, le dipendenze. Altresì moltissime persone si rivolgono allo psicoterapeuta per discutere delle situazioni che possono andare oltre il disturbo mentale ma che riguardano ad esempio lo stile di vita, problemi di relazione, gestione dello stress, momenti difficili, crisi. La psicoterapia può essere […]
La terapia di coppia è di importanza essenziale per coloro che vogliono migliorare la qualità della propria relazione. Spesso una coppia si trova ad attraversare un momento di crisi dove la comunicazione può diventare difficile, a volte impossibile. Qualora vi sia da entrambe le parti una solida motivazione a trovare una soluzione, la terapia di […]
Di quale tipo di supporto hanno bisogno le persone che vanno a vivere in un nuovo paese? Le persone che emigrano, a prescindere da motivo per cui lo facciano, lavorativo, familiare o semplicemente voglia di scoprire il mondo, si trovano ad affrontare un processo di adattamento che riguarda molteplici aspetti. Se consideriamo il caso delle […]
Sulla genitorialità influiscono numerosi fattori storico culturali che guidano gli esseri umani nel processo di accudimento ed educazione dei propri figli. Sebbene il ruolo della madre sia in parte indicato dalla natura per ovvie ragioni fisiche e dal tramandarsi di una conoscenza secolare che viene passata di generazione in generazione, il ruolo del padre è […]
Personalmente considero la psicoterapia un percorso volto ad aumentare la consapevolezza della propria condizione. Molte persone si rivolgono ad uno psicoterapeuta per migliorare la propria esistenza; capire cosa stia accadendo realmente, essere coscienti del ruolo che si svolge nella propria esistenza è un obiettivo imprescindibile, necessario per risolvere problemi come ansia, depressione, dipendenze e molti […]
Se consideriamo il tema di cui si occupa, il discorso intorno all’anima, possiamo considerare la psicologia una disciplina antichissima. Benché l’esistenza della psicologia in quanto tale sia recente rispetto a tanti altri saperi, il suo argomento di interesse è antico e coinvolge numerose discipline come la filosofia, l’antropologia, la biologia, le neuroscienze. La psicologia ha […]