Personalmente considero la psicoterapia un percorso volto ad aumentare la consapevolezza della propria condizione. Molte persone si rivolgono ad uno psicoterapeuta per migliorare la propria esistenza; capire cosa stia accadendo realmente, essere coscienti del ruolo che si svolge nella propria esistenza è un obiettivo imprescindibile, necessario per risolvere problemi come ansia, depressione, dipendenze e molti altri disturbi che affliggono la nostra condizione di esseri umani. La psicoterapia è rivolta alle persone che vogliono risolvere i propri problemi, che vogliono mettersi in discussione. Il modo in cui percepiamo il mondo, il modo in cui pensiamo la nostra vita producono del cambiamenti reali sulla nostra esistenza. Per questo come terapeuta lavoro sia sulla sfera cognitiva che sul comportamento quotidiano. La psicoterapia è uno strumento che deve essere utilizzato per modificare per migliorare la nostra vita ed è un atto pratico.